admin
-
المشاكل النفسية
13 طريقة فعالة لعلاج الغيرة
تشير الغيرة عمومًا إلى أفكار أو مشاعر انعدام الأمن والخوف والقلق بشأن الافتقار النسبي للثروة أو الأمن ، والشعور بعدم الملاءمة لما…
أكمل القراءة » -
المشاكل النفسية
9 طرق رائعة للتعامل مع الغيرة عند الأطفال
الغيرة شائعة جدًا عند الأطفال وتزداد عادة مع ولادة طفل جديد في الأسرة. لمنع الغيرة في الطفولة من التسبب في مشاكل…
أكمل القراءة » -
المشاكل النفسية
كيف يؤثر تغير المناخ على مزاجنا؟
عندما تمطر ، يتغير مزاجنا جميعًا ونشعر بالاختلاف. ولكن عندما تمطر عدة أيام يصبح الجو مملًا بالنسبة لنا ونرغب في رؤية…
أكمل القراءة » -
المشاكل النفسية
الفوائد المذهلة للمشي للجسد والعقل
قد تتساءل عن فوائد هذه الرياضة وكيف تؤثر على صحتك الجسدية والعقلية. الشيء المهم الذي يجب معرفته هو أن المشي ،…
أكمل القراءة » -
المشاكل النفسية
24 نصيحة ذهبية لزيادة الطاقة الإيجابية والشعور بالراحة في المنزل
كل منا يرغب في العيش في منزل مريح وله طاقة إيجابية. ربما لم تسمع هذه العبارة من قبل ، لكن…
أكمل القراءة » -
المشاكل النفسية
العواطف من وجهة نظر العلم ؛ كيف تتشكل عواطفنا؟
بناءً على الدراسات ، يبدو أنه في التركيب العقلي للإنسان ومعظم أنواع الحيوانات ، يتم تضمين مجموعة من الاستجابات المحددة…
أكمل القراءة » -
المشاكل النفسية
ما هي سلوكيات التدمير الذاتي وكيف يمكنك إيقافها؟
ما الذي يخطر ببالك عندما تسمع كلمة “سلوكيات تدمير الذات”؟ الحقيقة هي أن هذه الأنماط السلوكية المختلة والإشكالية موجودة إلى حد…
أكمل القراءة » -
المشاكل النفسية
14 طريقة بسيطة لعلاج التفكير المتكرر
التفكير المفرط هو مشكلة شائعة تقلل من تركيز الكثير منا. ربما تكون قد اختبرت ذلك أثناء النوم أو في أي وقت…
أكمل القراءة » -
المشاكل النفسية
14 طريقة علمية من شأنها تسريع التعلم بطريقة مذهلة
ربما شعرت في بعض الأوقات في حياتك أنك بحاجة إلى تعلم شيء ما بشكل أسرع ؛ على سبيل المثال ، عندما…
أكمل القراءة » -
المشاكل النفسية
أنواع الاضطرابات النفسية وأعراضها
الصحة النفسية تعني الأداء السليم والأمثل للمجال المعرفي والسلوكي والعاطفي للإنسان. في الواقع ، تشير الصحة العقلية إلى كيف يفكر الناس…
أكمل القراءة »